Автор данного пособия не претендует на решение всех вопросов, связанных с подготовкой стендового стрелка, однако он попытался обобщить учебный материал, показал методику подготовки и способы тренировки стендовых стрелков на различных этапах обучения - от начинающего стрелка до мастера спорта.

Читатель найдет в этой книге новые сведения об основах техники стрельбы и тренировки, о пользовании приборами для изучения упреждений, об общей физической подготовке и домашней тренировке стендовых стрелков.

Материалы о планировании и учете учебно-тренировочного процесса помогут тренерам и спортсменам наиболее целесообразно наметить пути к достижению высокой спортивной формы. Интересный и полезный материал в этом пособии найдут и охотники для повышения стрелковой культуры.

  Содержание

Введение

Глава I. Организация и методика проведения занятий

• Организация и формы проведения занятий
• Методы и принципы обучения и тренировки
• Последовательность обучения
• Меры безопасности при стрельбе на стенде

Глава II. Основы техники стрельбы

• Спортивно-техническое мастерство стрелка
• Влияние техники стрельбы на спортивный результат
• Влияние изменений параметров ружья на технику стрельбы
• Техника стрельбы на круглом стенде
• Изготовка к стрельбе
• Вскидка и поводка ружья
• Прицеливание
• Упреждения
• Способы взятия упреждений
• Спуск курка
• Темп и ритм стрельбы
• Техника стрельбы на траншейном стенде
• Изготовка к стрельбе
• Поводка и прицеливание
• Упреждения на траншейном стенде
• Спуск курка
• Темп стрельбы

Глава III. Основы спортивной тренировки

• Основные закономерности спортивной тренировки
• Методика проведения спортивной тренировки
• Методика проведения сборов
• Организация и планирование тренировки
• Периодизация спортивной тренировки

Глава IV. Этапы обучения стендового стрелка

• Первоначальная стрелково-стендовая подготовка
• Курсы подготовки спортсменов-разрядников
• Школа высшего спортивного мастерства
• Особенности занятий с женщинами и юношами

Глава V. Физическая подготовка стендового стрелка

• Утренние физические упражнения
• Общая физическая подготовка
• Специальная физическая подготовка
• Планирование физической подготовки
• Контроль за физической подготовкой стрелка

Глава VI. Материально-техническое обеспечение

• Оружие для стрельбы на траншейном стенде
• Оружие для стрельбы на круглом стенде
• Боеприпасы
• Пристрелка ружей и подбор боеприпасов
• Стенды и их устройство

Данная книга представлена исключительно в ознакомительных целях. Источник информации находится не на сайте Национального Фонда Святого Трифона. Мы предоставляем Вам ссылку на информацию размещенную в Сети третьими лицами.

Уважаемый читатель! Если вы скопируете книгу, Вы должны незамедлительно удалить ее сразу после ознакомления с содержанием. Копируя и сохраняя ее, Вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему международному законодательству. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено. Публикация данного документа не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Но такие документы способствуют быстрейшему профессиональному и духовному росту читателей и являются рекламой бумажных изданий таких документов.

Все авторские права сохраняются за правообладателем.