23.12.2010 | 5 минут птичьего пения улучшает настроение
В «мрачный» зимний период, когда настроение на нуле, преследует сонливость и мысли «нет счастья в жизни», ученые рекомендуют хотя бы по 5 минут в день слушать пение птиц.
В «мрачный» зимний период, когда настроение на нуле, преследует сонливость и мысли «нет счастья в жизни», ученые рекомендуют хотя бы по 5 минут в день слушать пение птиц.
Такой метод психотерапии предложили жителям Соединенного королевства британские ученые. В настоящее время Великобритания переживает рекордную по обилию снега и холодам зиму.
"В мрачный период, когда световой день достиг своего минимума, а на улицах лежит снег, лучшим средством восстановить настроение и проникнуться оптимизмом является птичье пение", - пишет со ссылкой на новейшие исследования лондонская газета "Дейли телеграф". Как отметил один из их участников Питер Браш, "слушание пения птиц не только поднимает дух, но и укрепляет здоровье".
Для тех, кто решился последовать данному совету, существует специальный веб-сайт, на котором звучит птичье пение.
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.jpg "журнал Охотничий двор")
